GRE考試輔導(dǎo)：考生如何保持最佳應(yīng)試狀態(tài)

發(fā)布時間： 2010-08-27 00:00:00

摘要：

   GRE考試時間長，難度高，對考生的體力和腦力消耗極大。因此，考生在考場上始終保持充沛的體力和旺盛的精力，將對考試的成敗起著很重要的作用。　　考試時，考生一般會出現(xiàn)...

GRE 考試時間長，難度高，對考生的體力和腦力消耗極大。因此，考生在考場上始終保持充沛的體力和旺盛的精力，將對考試的成敗起著很重要的作用。

　　考試時，考生一般會出現(xiàn)哪些焦慮狀態(tài)?

　　(1)肌肉開始緊張;

　　(2)發(fā)覺自己反復(fù)研讀一些句子卻不得其意義;

　　(3)睡眠感襲來。

　　如何去克服這些焦慮呢?這時考生應(yīng)該：

　　(1) 提醒自己是做了充分準備的，是有能力答題的;

　　(2)松松筋骨消除緊張感，如果考試中間有休息的話，一定要活動一下身體;

　　(3) 進行一些快速的小動作，如深深地吸一口氣和吐一口氣，放松上身，閉眼斂神。上述小動作的整個過程只允許四至五秒鐘，最好考前能練習(xí)幾次，達到這個速度，以不影響寶貴的考試時間。

　　總之，考生在臨考前和考試中的身體和精神狀態(tài)保持得愈好，就愈能在整個考試中發(fā)揮出水平;反之，則相反。

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