留學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康

發(fā)布時(shí)間： 2012-05-16 00:00:00

摘要：

　　加拿大留學(xué)應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康?心理健康對(duì)于留學(xué)生而言是非常重要的，那么留學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康?看看加拿大留學(xué)專家的解答吧。　　學(xué)點(diǎn)災(zāi)害應(yīng)急自救常識(shí) 　　針對(duì)近來頻發(fā)的地震、海嘯、洪水等自然...

　　加拿大留學(xué)應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康?心理健康對(duì)于留學(xué)生而言是非常重要的，那么留學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康?看看加拿大留學(xué)專家的解答吧。

　　學(xué)點(diǎn)災(zāi)害應(yīng)急自救常識(shí)

　　針對(duì)近來頻發(fā)的地震、海嘯、洪水等自然災(zāi)害以及騷亂、校園暴力等危機(jī)事件，留學(xué)人員在出國前就應(yīng)充分了解該國歷來的危機(jī)情況，在心理上有所準(zhǔn)備。留學(xué)專家提醒，外交部網(wǎng)站可以查詢到各國安全有關(guān)情況，同時(shí)應(yīng)熟悉當(dāng)?shù)鼐o急電話，遇到危機(jī)時(shí)應(yīng)開展有效的自救互救。平時(shí)學(xué)生應(yīng)熟悉自己生活的社區(qū)以及學(xué)校建筑物的特性，參去香港留學(xué)加應(yīng)急演練，準(zhǔn)備好家庭應(yīng)急包。

　　如何給孩子一個(gè)良好的留學(xué)心理準(zhǔn)備呢?留學(xué)專家提出了以下建議——

　　1.建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫敗的心理準(zhǔn)備，包容孩子面對(duì)挫敗時(shí)的一切情緒反應(yīng)，鼓勵(lì)孩子遇到挫折時(shí)“吐苦水”，及時(shí)贊美激勵(lì)孩子。

　　2.愛的建立。父母切忌犧牲自己的幸福來成全孩子留學(xué)，多關(guān)心孩子的魁北克投資移民心情，而不只是學(xué)業(yè)。

　　3.培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力。

　　4.培養(yǎng)孩子求助他人的能力。建立緊急聯(lián)絡(luò)人，教會(huì)孩子出現(xiàn)困擾時(shí)向?qū)W校心理輔導(dǎo)老師求助。

　　5.培養(yǎng)孩子關(guān)愛自己的能力。要學(xué)會(huì)宣泄，保護(hù)好自己的身體和心情，到國外主動(dòng)交朋友。

　　6.培養(yǎng)孩子關(guān)愛他人的能力。多對(duì)他人微笑，出國前準(zhǔn)備一些中國小禮物送給老師和同學(xué)http://www.wuaimall.cn/。

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